バランスボールの選び方-ダイエットバランスボール成功方法

バランスボールを選ぶには、サイズや用途も大切です。　だいたい下記の３つに分けられるでしょう。

バランスボールをそれほど使わないなら、価格の安いものやデザインで選んで良いでしょう。　なれたら品質の良いものにレベルアップです。

「ギムニク」製など、品質の良いものがオススメです。　耐久性、バランス感覚、バウンド感などが違います。　本格的にバランスボールを利用するなら、価格ではなく品質で選びましょう。

また、スポーツジムのインストラクターなど大勢の人と一緒にバランスボールを使う人も同様です。　これは機能と言うよりも、「あの人は道具にもこだわるよ。　やっぱ違うよね」感を演出するためです。

■デスクワークのイス代わりとして

バランスボールに座っていると、集中力がアップして仕事の効率も上がる。　というよりも、会社の意向で使うハメになる方が多いではないでしょうか。

これからバランスボールを購入するならば、「バランスボールチェアー」という、イスタイプのバランスボールを選びましょう。

台車のようになっているタイプもあれば、三脚のように足がちょこっと生えているものもあります。

普通のバランスボールでもかまいませんが、席を立つときなどに転がります。意外と気になります。位置だけは固定できるものが良いでしょう。

座る場合の大きさは大きめの方を選んでください。　大きい物は空気を抜けば高さを調節できるからです。小さいとどうにもなりません。

バランスボールのお試しは価格の安いものでOKです。