バランスボールのメリットは、ダイエットだけではありません。 それは骨格からバランスを整えることができます。
肩こりや腰痛になる人の特徴として、姿勢の悪さがあります。
では、姿勢の悪さを決めるものは何でしょうか？ それこそが体のシルエットを作っている、骨格なのです。
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バランスボールのメリットは、ダイエットだけではありません。 それは骨格からバランスを整えることができます。
肩こりや腰痛になる人の特徴として、姿勢の悪さがあります。
では、姿勢の悪さを決めるものは何でしょうか？ それこそが体のシルエットを作っている、骨格なのです。
ダイエットバランスボール成功方法 → 骨格のしくみ