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ダイエットバランスボール成功方法
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バランスボールでダイエットするにも、正しい使い方をしなければ逆効果です。 運動量が増えて筋肉がついても、疲れやすく筋肉太りでは困ってしまいますよね。
ダイエットバランスボール成功方法 → バランスボールの使い方
